いつのまにかスマホを握りしめたまま、心が疲れていた――
そんな経験はありませんか？
SNSはつながりを与えてくれる一方で、自分を見失う原因にもなりやすい場所です。
「誰かと比べて落ち込む」
「常に何かを発信しなくちゃという焦り」
「他人の感情に巻き込まれてしまう」
これらの“見えない疲労”は、知らないうちにあなたのオーラをくすませてしまいます。
こんなとき頼れるのが、ラピスラズリやアメジスト、アゼツライトといった“精神をクリアにする石たち”。
ラピスは真理を見抜く目を養い、アメジストは感情を静めてくれます。
さらに、「SNSを開く前に深呼吸を1回する」だけでも変わります。
石を握りながら、「私は私」と意図をセットすることで、情報の波にのまれずにすみます。
私たちの心は、放っておくと“他人の思考”で埋め尽くされてしまいます。
SNSを使う時間＝自分に影響を与える“他人のエネルギー”を浴びる時間だと気づいたとき、
意識的に“自分を守る”習慣が大切だと気づけるのです。
情報の海に沈まないで。
石とともに、あなたの波動をクリアに保ちましょう。
